TILAPIAFILET MIT SAFRANREIS UND CREMIGEM GURKENSALAT (D,G)
Ein ausgewogenes Gericht mit zartem Tilapiafilet, serviert mit aromatischem Safranreis und einem frischen, cremigen Gurkensalat. Der milde Fisch harmoniert wunderbar mit der feinen Würze des Reises und dem leichten Säurekick des Dressings – eine sommerliche Mahlzeit voller Leichtigkeit und Geschmack.
Zutaten:
Tilapiafilet, Parboiled-Reis, Gurke, Sauerrahm, Essig, Öl, Safran, Salz, Pfeffer, Dill, Zitronensaft.
€ 8,00
| Nährwerte | pro 100 g | |
| Energie: | 136 kcal | |
| Eiweiß: | 9,6 g | |
| Kohlenhydrate: | 10,4 g | |
| davon Zucker: | 1,2 g | |
| Fett: | 5,2 g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | |
| Ballaststoffe: | 0,6 g | |
| Salz: | 0,9 g |
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