PASTA MIT MEERESFRÜCHTEN (A,B,C,F,N)
Ein mediterranes Pastagericht mit einer reichhaltigen Mischung aus Meeresfrüchten, sanft gegart in einer leichten Tomatensauce mit Lauch, Karotten und Zwiebeln. Kapern verleihen dem Gericht eine frische, salzige Note, die perfekt zu den Aromen des Meeres passt. Ideal für alle, die das Meer auf dem Teller genießen möchten.
Zutaten:
Tintenfisch, Muscheln, Garnelen, Venusmuscheln, geschälte Tomaten, Zwiebeln, Karotten, Lauch, Kapern, Maisstärke (glutenfrei), Olivenöl, Knoblauch, Petersilie, Weißwein, Pfeffer, Salz, Penne
€ 8,00
| Nährwerte | pro 100 g | |
| Energie: | 112 kcal | |
| Eiweiß: | 7,8 g | |
| Kohlenhydrate: | 12,5 g | |
| davon Zucker: | 2,8 g | |
| Fett: | 3,1 g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | |
| Ballaststoffe: | 1,3 g | |
| Salz: | 1 g |
Was andere sagen
Kein Stress – köstliches Essen, wann immer du willst!
Copyright © 2026 kCHEFt.
